Je n’ai pas toujours été coach.

Avant, j’avais une carrière classique et bien lancée : plusieurs diplômes en poche — mathématiques, statistiques, économie — et un poste confortable en entreprise dans lequel j’excellais. J’étais dans l’analyse, le marketing, la stratégie. Tout allait bien sur le papier… mais mon corps, lui, racontait une autre histoire.

Mon énergie déclinait, ma santé s’effritait, et malgré tous mes efforts, je voyais mon ventre gonfler sans comprendre pourquoi. J’avais l’impression de faire ce qu’il fallait : m’entraîner dur, être motivé, tenir bon. Mais rien ne bougeait. Pire encore, je faisais les mauvaises méthodes, sans le savoir.

C’est en découvrant la musculation et la nutrition que tout a changé. J’ai vu à quel point le corps pouvait se transformer… mais aussi combien il est facile de tourner en rond, de se blesser, de stagner, de perdre confiance. J’ai donc tout repris de zéro. Pour moi d’abord.

J’ai passé un diplôme d’État, puis je me suis formé de manière continue : nutrition, entraînement, physiologie, psychologie… J’ai testé, affiné, validé. Et depuis plus de 6 ans, j’applique cette méthode — basée sur la science, mais ancrée dans le réel — auprès de centaines de femmes, avec des résultats concrets.

Aujourd’hui, j’aide les femmes à sortir du cycle des régimes, à retrouver de l’énergie, à perdre du gras durablement — sans frustration ni pression. Mon approche est flexible, bienveillante, adaptée à leur quotidien. Parce qu’on peut transformer son corps sans se battre contre lui. Et chaque femme mérite de se sentir forte, libre… et enfin bien dans sa peau.