Coach Sportif

En présentiel, je ne propose malheureusement plus d'essai gratuit. Je propose par contre une première séance à -50%, sans engagement, pour que tu puisses voir si mon style de coaching te convient.

En ligne, les premières facturations débutent après ta date de prise en charge, tu as donc automatiquement une période d'essai sans aucun risque.

En présentiel, tu peux me contacter par email (info@meste-coaching.com), par téléphone (0662905147) ou via le formulaire de contact sur cette page.

En ligne, envoie-moi directement un message sur Instagram (@mestecoaching)

Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur, selon ta préférence (hors accompagnement à distance).

Voici les villes dans lesquelles je coache actuellement.

Montmorency, Domont, Saint-Gratien, Enghien-les-bains, Ezanville, Andilly, Ermont, Franconville, Montlignon, Taverny, Saint-leu-la-forêt.

Si tu habites dans les environs, n'hésite pas à me contacter.

Les tarifs varient en fonction du type de coaching (à domicile, en extérieur ou en ligne) et surtout, de tes besoins actuels.

Je n'accompagne qu'une poignée de personnes prêtes à changer. C'est n'est malheureusement pas le cas de tout le monde.

J'évalue toujours ton profil et tes besoins actuels, tout t'expliquant précisément mon plan d'action pour toi, avant de te faire, dans le cas ou c'est la meilleure solution, une proposition d'accompagnement.

J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le coaching sportif, avec plus 100 personnes accompagnées, en présentiel et à distance.

Je viens chez toi avec tout le matériel nécessaire.

On commence par un échauffement, puis on passe à l'entraînement principal.

Je suis là pour te motiver et te corriger si nécessaire.

Pour des résultats optimaux, j'utilise très souvent le renforcement musculaire (ou musculation) dans mes séances.

J'ai

Bien sûr !

Quel que soit ton objectif, l'alimentation est primordiale.

D'ailleurs, si tu ne comptes absolument pas prendre en compte l'alimentation pour atteindre tes objectifs, je ne pourrai malheureusement pas travailler avec toi.

Oui.

Le coaching est personnalisé, donc ce n'est absolument pas un problème.

Oui, dans la limite de 2 à 4 personnes (pour garder un minimum d'efficacité).

Une séance de coaching à domicile dure 1 heure.

En revanche, il n'y a pas de règle pour l'entraînement à distance.

Tu peux t'entraîner de 1 à 3 fois par semaine avec moi si tu t'entraînes à domicile et sans limite si tu choisis la formule hybride ou à distance (créée pour ça).

Pas nécessairement.

Je peux adapter les séances à l'équipement que tu as déjà ou amener l'intégralité du matériel nécessaire si je viens à domicile.

Je te programme l'intégralité de tes séances à l'aide de ma propre application de coaching à distance (directement sur ton téléphone).

Par message, je te coache en illimité via une application de messagerie pour répondre l'ensemble de tes besoins et questions durant ton évolution.

C'est une manière beaucoup plus flexible de t'entraîner (surtout si tu as un emploi du temps chargé).