Appel bilan gratuit
30 minutes · Sans engagement
Comprendre ce qui bloque ta perte de poids, et savoir quoi mettre en place maintenant
En 30 minutes, on fait le point sur ta situation, ton objectif, tes blocages, et je te dis honnêtement ce qui serait le plus adapté pour toi : continuer seule avec quelques pistes claires, ou envisager un accompagnement si c’est pertinent.
Comment se passe l’appel ?
Tu m’expliques ta situation
Objectif, rythme de vie, anciennes tentatives, blocages actuels.
On identifie ce qui bloque
Je t’aide à voir plus clairement ce qui freine vraiment tes résultats aujourd’hui.
Je te conseille sur la suite
Je te dis ce que je te conseillerais de faire maintenant, et si un accompagnement peut être pertinent ou non pour toi.
Tu repars avec une réponse claire
Si je pense que tu peux avancer seule, je te le dirai. Si je pense que je peux vraiment t’aider, je t’expliquerai comment ça pourrait se passer, sans pression.
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Les créneaux disponibles apparaîtront ici.
Cet appel est fait pour toi si…
Tu veux perdre du poids durablement, mais tu sens que seule tu tournes en rond.
Tu as déjà essayé plusieurs méthodes sans réussir à tenir dans le temps.
Tu veux comprendre quoi changer concrètement dans ton alimentation, ton sport et ton organisation.
Tu envisages de te faire accompagner si tu sens que c’est la bonne solution pour toi.
Elles aussi hésitaient avant de réserver
Des résultats concrets, avec une méthode durable
Sylvie - 48 ans - 16 kg
Marielle - 53 ans - 23 kg
Hélène - 44 ans - 12 kg
Laura - 36 ans - 17 kg
Elles parlent aussi de l'expérience
Marion, 45 ans
Avis Google
“J’ai commencé mon coaching avec Jérôme à 45 ans et ça a changé ma vie. J’ai repris le contrôle de mon corps grâce à une alimentation maîtrisée sans restriction, et j’ai redécouvert que le sport pouvait se pratiquer avec plaisir. Je suis passée de 81 kg à 73,5 kg, et mon corps s’est redessiné.”
Nathalie, 58 ans
Avis Google
“Après 6 mois de programme avec Jérôme, j’ai obtenu de magnifiques résultats au niveau de la taille, des hanches et des cuisses. J’ai perdu deux tailles et je peux remettre des vêtements que je gardais sans trop y croire. Jérôme est toujours présent, à l’écoute, et aide à trouver des solutions.”
Isabelle, 47 ans
Avis Google
“Au début, j’avais peur de me faire arnaquer, mais cette crainte s’est vite envolée. Jérôme est un vrai professionnel du coaching : il sait orienter, conseiller, encourager et rester bienveillant. Si vous cherchez un cadre pour avancer, c’est vers lui qu’il faut aller.”
Marie, 39 ans
Avis Google
“Jérôme m’a donné toutes les clés pour réussir, avec un accompagnement professionnel, réaliste et conçu pour durer. Il ne vend pas du rêve : il apprend à mieux faire de l’activité physique et à mieux manger, sans régime. Même si on n’est pas sportive, on se sent guidée et soutenue.”
Questions courantes
Est-ce que l’appel est vraiment gratuit ?
Oui. L’appel est gratuit et sans engagement.
L’objectif est simplement de faire le point sur ta situation : ton objectif, ce qui te bloque aujourd’hui, ce que tu as déjà essayé, et ce qui serait le plus adapté pour toi maintenant.
À la fin, tu repars avec plus de clarté, que l’on travaille ensemble ou non.
Est-ce qu’on va me pousser à acheter quelque chose ?
Non.
L’appel sert d’abord à comprendre ta situation, pas à te forcer à commencer quoi que ce soit. Si je pense que tu peux avancer seule avec quelques ajustements, je te le dirai. Si je pense qu’un accompagnement peut vraiment t’aider, je t’expliquerai simplement comment ça pourrait se passer.
Tu restes libre de décider.
Combien coûte l’accompagnement ?
Le tarif dépend surtout de ta situation, de ton objectif, du niveau d’accompagnement dont tu as besoin et de la durée la plus adaptée pour toi.
C’est justement pour ça que l’appel existe : avant de parler prix, il faut d’abord comprendre où tu en es, ce que tu veux obtenir, ce qui t’a bloquée jusqu’ici, et voir si l’accompagnement peut vraiment te correspondre.
Si c’est pertinent, je t’expliquerai clairement les options possibles pendant l’appel.
Est-ce que je dois déjà être motivée ou prête à 100 % ?
Non, justement.
Beaucoup de femmes réservent parce qu’elles se sentent perdues, irrégulières, fatiguées ou pas sûres d’elles. Tu n’as pas besoin d’arriver avec un plan parfait ni une motivation énorme.
L’appel sert justement à remettre de la clarté et à voir ce qui pourrait t’aider à avancer plus simplement.
Et si j’ai peur de ne pas tenir dans le temps ?
C’est une peur très fréquente, surtout quand on a déjà commencé plusieurs fois sans réussir à tenir.
Justement, l’objectif n’est pas de te donner une méthode parfaite sur le papier, mais impossible à garder dans ta vraie vie. On regarde ton rythme, tes contraintes, ton énergie, ton organisation et tes habitudes pour construire quelque chose de plus réaliste.
La régularité ne vient pas d’une motivation exceptionnelle. Elle vient surtout d’un cadre adapté.
Est-ce que c’est adapté si j’ai déjà essayé plusieurs méthodes sans réussir ?
Oui, c’est même une situation très fréquente.
Souvent, le problème ne vient pas d’un manque de volonté, mais d’une méthode trop stricte, trop floue, ou pas adaptée à ton quotidien. Pendant l’appel, on regarde ce qui t’a empêchée de tenir jusque-là pour éviter de repartir encore une fois sur les mêmes erreurs.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime strict ou supprimer plein d’aliments ?
Non.
L’objectif n’est pas de t’imposer un régime strict, mais de t’aider à retrouver une alimentation plus structurée, plus maîtrisée, et adaptée à ta vie.
On peut obtenir de vrais résultats sans tout interdire, sans manger parfaitement, et sans se sentir constamment au régime.
Est-ce que je dois déjà être sportive ?
Non.
Tu n’as pas besoin d’être sportive pour réserver un appel. L’idée est justement de voir ce qui est adapté à ton niveau, ton corps, ton emploi du temps et ton énergie.
Certaines femmes reprennent avec très peu de sport au départ. D’autres ont déjà une activité, mais ne savent pas comment l’organiser pour perdre du poids efficacement.
Est-ce que c’est adapté si j’ai plus de 40, 50 ou 60 ans ?
Oui.
Beaucoup de femmes accompagnées ont l’impression que leur corps réagit différemment avec l’âge, le stress, les hormones, la fatigue ou les années de régimes.
L’objectif n’est pas de faire comme à 20 ans, mais de trouver une stratégie adaptée à ton corps actuel, ton rythme actuel et ta vie d’aujourd’hui.
Qu’est-ce que je vais vraiment obtenir pendant l’appel ?
Tu vas surtout obtenir de la clarté.
On va regarder ton objectif, tes habitudes, tes anciennes tentatives, tes blocages actuels et ce qui pourrait t’aider à avancer plus durablement.
À la fin de l’appel, tu sauras mieux ce qui te freine, quelles seraient les premières priorités pour toi, et si un accompagnement peut être pertinent dans ta situation.